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Los pájaros nocturnos ¿son normales?

Los pájaros nocturnos ¿son normales?

-Me llamo Fernando y por más que intento dormir a la hora que la mayoría cuenta ovejas, no puedo hacerlo hasta bien entrada las 2 o 3 de la mañana y también tengo dificultades para despertarme temprano, pues abro los ojos a las 12:00 del mediodía, lo cual me ha traído problemas con muchas personas, que no comprenden que tengo el síndrome de la fase del sueño retrasado situación que me hace ser un búho-. Hay muchos hombres y mujeres que forman parte de esta extraña situación que te explicaremos.

LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS) VALIDA 88 TIPOS DE TRASTORNOS DE SUEÑO ORIGINADOS POR CAUSAS FÍSICAS, METABÓLICAS, CARDIOVASCULARES, GENÉTICAS Y PSICOLÓGICAS

Se trata de un trastorno neurológico en el ritmo circadiano, que es un cambio en los patrones regulares, en que el individuo retrasa el ciclo sueño/vigilia tanto en el día como en la noche, es decir, que la persona no puede entrar en la zona del dios Hipnos al marcar el reloj las 2 o incluso las 6 de la mañana, que hace que, permanezca dormitado por muchas horas mientras el sol está muerto de la risa, momento en que la mayoría de los seres humanos pagan cuentas o se encuentran atrapados en un tranque.
Fue descubierto por el doctor Elliot D. Weitzman, una de las autoridades de los estudios del sueño a nivel mundial.
Hay que tener presente que no debe ser confundido por el insomnio, que impide mantener el sueño durante la noche o que hace que muchos se precipiten, al despertarse más temprano de lo que marcan las normas sociales.

UNA irregularidad que es común en la adolescencia y puede llegar a ser crónica.

Las personas que presentan el Síndrome del Sueño Retrasado (SFSR) o Delayed Sleep Phase Syndrome (DSPS), en inglés, son vistas por muchos como desadaptados y vagos, debido a que no pueden cumplir con las horas establecidas para compromisos, sobre todo, si es durante la primera parte del día o incluso una buena porción de la tarde, que se evidencia al momento de ir a la escuela o al trabajo.
Esta discapacidad es muy común en la adolescencia debido a los cambios de conducta, pero es algo que tiene arrastre desde los primeros años de vida, en los casos en que los padres hayan presentado problemas para dormir al bebé o cuando los niños expresen algo de miedo a la hora de ir a la cama.
A pesar de que suele desaparecer en la primera adultez, puede continuar e incluso ser crónico, por lo que se recomienda terapia de luz, cronoterapia, apoyo psicológico y acudir a un especialista en trastornos del sueño que identifique correctamente la anormalidad, que pida la historia clínica del paciente y que solicite llevar un diario de las horas sueño vigilia entre otras sugerencias.
Las sugerencias para un caso crónico es la compresión del círculo cercano y que al aceptarlo; la persona escoja una ocupación laboral que pueda hacerse por las noches como en: hospitales, servicios de seguridad, transporte incluso laborar desde la casa o estudiar vía web demostrando que pueden llevar una vida sin complicaciones evidenciando de que no son ninguna especie de aves surrealistas.

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